Be with!ダイエット

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女優の佐藤藍子さんおすすめのヒルズダイエット パステルゼリー、

試してみました。


サイトを見てみたら

これって初めて購入した時は

商品到着後３０日以内なら、

食べ切ったあとでも返金してくれるのね。


私が行った方法を紹介します。

ヒルズダイエット パステルゼリーは置き換えダイエットなので

３食の食事のうち１食か２食をヒルズに換えます。

私は朝のお味噌汁は作っているうちからおいしそうで

朝食を抜くなんてことは考えられないし、

昼食は会社でしょ、

会社でパステルゼリーはちょっと抵抗がある。

夜はビールで晩酌におつまみ程度のおかずってのが好きだし・・

う〜ん・・と悩んだ末に

朝食をパステルゼリーにすることにしました。

牛乳を混ぜるだけで１０秒でできちゃうからね。


それから、もうひとつ問題は

会社の休憩時間のおやつ。

毎日誰かしらお菓子を持ってきてくれるのね。

で、甘いお菓子に

ミルクと砂糖たっぷりのコーヒー。

これが結構好きだったけど、

コーヒーをお茶に

お菓子は持ち帰りにして子供にあげることにしました。

自分は食べなくてももらってるから

時々私もお菓子を持っていかなきゃならないのがグスン・・だけど・・


これで１か月がんばりましたよ。

そしたらなんと３ｋｇ近く痩せたのです。

ばんざ〜い！！


パステルゼリーは１食２２０kcalと低カロリーだけど

ボリュームはご飯２膳分。

飲むタイプの物と違って、噛んで食べるので

あごを動かすことでたくさん食べたという満足感を得ることができます。

おまけに腹持ちもいい。

栄養のバランスもよく、なによりもおいしいのが長続きする秘訣。


間食もしないから体の調子もすこぶるいいし、

もうちょっと続けてみようかな。